Tips Menjaga/Merawat Kuku Kaki & Tangan

Kuku kaki dan kuku tangan memiliki banyak fungsi dalam membatu aktivitas kegiatan kita sehari-hari juga dalam hal kecantikan karena berfungsi sebagai aksesoris alami tubuh. Artikel tips kecantikan kali ini akan membahas masalah perawatan kuku yang baik pada manusia.

1. Ubah Kebasaan Buruk dan Hindari Pekerjaan Berat Jangan paksa kuku jari kita untuk melakukan pekerjaan berat yang biasa dibantu dengan alat khusus seperti melepas staples yang biasa menempel di kertas atau mengerok sesuatu dengan kuku. Dalam menggaruk kulit pun jangan terlalu kasar karena dapat membuat kulit luka atau iritasi serta membuat kuku kotor yang mengurangi etetika atau kecantikan kuku kita.

Jika kuku kaki dan kuku tangan kita masih pendek jangan dipotong lagi. Ada baiknya ditunggu satu minggu atau lebih baru kita potong. Terlalu rajin potong kuku bisa membuat perkembangan dan pertumbuhan kuku kita kurang bagus, apalagi yang masih anak-anak.

Jika kita punya perangkat alat manicure / menikur dan pedicure / pedikur sendiri, simpan dengan baik di tempat yang bersih, tertutup dan kering agar kuman tidak berkembang biak di alat-alat tersebut. Gunakan gunting khusus kutikula untuk memotong kutikel yang tumbuh di sekitar kuku kita. Jangan dipotong dengan gunting biasa kalau belum ahli.

2. Jaga Tingkat Kelembapan Kuku Tangan dan Kaki Setelah selesai mencuci sesuatu dengan tangan kita langsung bisa saja sabun atau deterjen yang kita pakai dapat membuat kulit dan atau kuku kita kering. Oleh sebab itu sebaiknya setelah melakukan kegiatan cuci-mencuci tidak ada salahnya kita oleskan krim khusus kulit atau hand body lotion. Bila perlu gunakan sarung tangan sebelum pekerjaan mencuci atau yang kotor-kotor agar kondisi kuku kita terjaga dengan baik. oleskan krim atau lotion ke tangan dan kuku sebelum memakai sarung tangan. Untuk pekerjaan yang bersifat bersif-bersih kita bisa menancapkan kuku kita terlebih dahulu ke sabun batang agar nantinya lebih mudah dibersihkan dari kuman dan kotoran.

Gunakan pelembab setelah lama menggunakan tangan dan kaki di lingkungan yang panas. Begitu pun jika kuku jari tangan dan kuku jari kaki lama terkena sinar matahari langsung. Terlalu lama di air seperti sehabis mencuci dan berenang ada baiknya diberi pelembab agar kuku tidak mudah rusak. Terlebih jika jenis kuku kita rapuh sehingga gampang patah dan sobek, perlu sering diberi pelembab.

3. Tips Tentang Kutek / Can Kuku dan Perlengkapannya Jika kita gemar menggunakan kuteks atau cat kuku, maka berikan waktu kuku kita untuk bernafas dengan membiarkan kuku kita bebas dari cat dan aksesorisnya. Dalam membersihkan cat kuku jangan dilakukan dengan mengerok kuku dengan benda tajam dan sebagainya, tetapi gunakanlah cairan khusus pembersih / penghapus cat kuku.

Agar hasil pengecatan kuku lebih tahan lama, sebaiknya sebelum dicat kita beri pelembab sebelum mandi. Ketika ingin mengoleskan kuas cat kuku, sebaiknya celupkan kuas untuk mengambil cat kuku secukupnya agar tidak luber dan agar hasil olesan bisa lebih sempurna.

Cara menggunakan / memakai cat kuku jari yang baik adalah dengan mengusapkan kuas secara horizontal dari kanan dan kiri lalu secara vertikal bawah atas ke ujung. Jika ada cat yang berlebih jangan gunakan kapas atau tisu, tapi pakai manicure stick yang terbuat dari kayu.

Semoga tips dan triks ini bermanfaat bagi kita semua. Kuku kakiku kaku kaku :)

Sebagai seorang wanita kita MENGINGINKAN kecantikan....jangan anda merasa rendah diri dan merasa kurang percata diri...karena inner beauty ada pada diri setiap manusia, bagai mana kita menonjolkan kelebihan kita (beauty) sedikit polesan bridal makeup dan product cosmetik yang cocok kita bisa mewujud kan impian kita tampil cantik dan percaya diri.
TRIK make up yang tepat, Anda dapat menyamarkan tanda-tanda penuaan yang ada, sehingga Anda dapat menutupi kekurangan-kekurangan yang ada pada diri kita. sebelum Jangan asal memilih makeup cheap.
Apa saja yang harus dilakukan ketika kita memulai make-up, sehingga Anda dapat terlihat cantik seperti Make Up Artists? Berikut ini ada beberapa tahapan yang dapat Anda terapkan saat merias wajah Anda sendiri.semoga bisa bermanfaat untuk kita semua
* TONER DAN PELEMBABSebelum mulai merias wajah seperti make up artists, mulailah dengan membersihkan wajah sampai leher dengan menggunakan pembersih dilanjutkan dengan menggunakan toner dan pelembab
* BASE MAKE-UPSesudah kita membersih kan wajah gunakanlah base makeup dan sebelum kita memulai tahap demi tahap untuk makeup gunakan base untuk makeup dengan tujuan agar kekuatan makeup yang kita gunakan bisa bertahan lama dan satu point yg mesti kita harus tau menggunakan base makeup, make up artists menjaga agar kulit kita terlindung dari product yg mungkin kulit wajah kita sedikit sensitif dengan kosmetik
* ALAS BEDAKGunakan alas bedak (foundation) yang sesuai dengan warna kulit anda, dan ada beberapa perbedaan cara menggunakan warna foundation untuk muka anda tergantung ivent nya...... tujuan agar kekurangan di wajah anda bisa tertutupi, mulai dari garis penuaan dan flek-flek di wajah
* SHADINGGunakan shading kalau kita membutuh kan,tujuan menggunakan shading agar tonjolan tonjolan wajah bisa lebih samar dan menjadikan wajah bisa lebih tirus, hidung lebih kelihatan mancung, sekali-kali seperti make up artists.* CONCEALERGunakan concealer untuk membantu menyamarkan flek pada wajah atau bekas jerawat. Concealer juga dapat digunakan untuk menyamarkan kantung mata.
* BRUSH N' SPONGESaat memakai bedak, pertama-tama gunakan brush selanjutnya gunakan spons untuk membantu meratakannya.
* EYESHADOWPilih warna-warna eyeshadow yang dapat membantu wajah terlihat segar dan muda. Warna yang dapat dipilih sesuai dengan event anda
* EYELINERada saat nya kita menngunakan eyeliner dan ada saat nya tidak,keguaan nya agar mata kita lebih kelihatan bagus...tergantung dari bentuk mata anda ,dan cara nya juga berbeda-beda,mata yang kecil agar terlihat lebih besar dll
* BLUSH ONWarna blush on sebaiknya yang berwarna natural seperti warna pink atau peach.
* LIPSTICK N LIPGLOSSPilih lipstik yang berwarna sama atau satu tingkat lebih tinggi dari warna bibir. Hindari bibir dengan warna yang terlalu kontras. Dapat juga ditambah lipgloss agar bibir terlihat segar seperti makeup artist.
* PENSIL ALISRapikan alis Anda yang berantakan dengan menggunakan alat yang sudah tersedia dan menyisirnya agar telihat rapi. Kemudian untuk mempertegas bentuk alis, pilih pensil alis yang berwarna coklat gelap atau hitam sesuai keinginan anda.Memang banyak sekali produk kecantikan yang dapat membuat muda dan memperhalus kulit dan membuat lebih cantik. Dengan menggunakan produk, termasuk produk bridal makeup tersebut yang digunakan langsung pada kulit Anda, dengan penggunaan kosmetik yang tepat dan trik makeup yang tepat saat Anda merias wajah, Anda akan tampil semakin cantik dan muda. Mudah2an dengan makeup cheap tapi tidak murahan menghasilkan makeup berkualitas.Semoga bermanfaat.

Kuku

Kuku adalah keratin protein yang juga boleh ditemui dalam kulit dan rambut. Kuku terbahagi kepada beberapa bahagian:

1. Nail Plate (lapisan kuku paling atas) - Bahagian yang jelas dilihat pada kuku jari dan kaki.
2. Nail Bed dan matrix - Kawasan di bawah kulit kuku (cuticle), bahagian kuku yang tersembunyi ketika proses pertumbuhan kuku.
3. Lunula - Sebahagian daripada matrix dan ia berwarna putih. Berbentuk seperti bulan sabit di bahagian pangkal kuku dan jelas dilihat di ibu jari.
4. Kulit kuku (cuticle) - Tisu yang bertindan antara lapisan pangkal dan bingkai kuku.
5. Lekuk kuku (nail folds) - Lekuk kulit yang membingkai dan menyokong kuku dari tiga arah.

Kuku Rosak

Ada banyak faktor menyebabkan kuku tidak sihat. Selain trauma kecederaan atau tabiat menggigit kuku, jangkitan juga boleh menjadi satu faktor mengapa kuku tidak sihat.

Fungus pada kuku menyebabkan perubahan warna, tekstur dan bentuk kuku. Jangkitan bakteria boleh menyebabkan perubahan warna dan jika jangkitan itu serius anda mungkin hilang ‘nail plate’ (lapisan kuku paling atas).

Kuku juga boleh rosak sebagai tanda kaitannya dengan penyakit kronik seperti berikut:

* Sakit berkaitan hati - Kuku yang berwarna putih
* Sakit buah pinggang - Kuku yang separuh berwarna pink dan separuh berwarna putih
* Sakit jantung - Nail bed berwarna merah
* Sakit paru-paru - Kuku berwarna kuning, tebal dan lambat panjang
* Kurang darah (anemia) - Kuku berwarna pucat
* Diabetes - Kuku berwarna kuning dan sedikit kemerahan di pangkalnya

Tip Penjagaan Kuku Tangan dan Kaki

* Guna losyen tangan lepas selesai membuat kerja rumah seperti membasuh pinggan.
* Rajin urut cuticles supaya kuku naik dengan baik.
* Makan banyak buah-buahan dan protein.
* Ambil makanan tambahan jika rasa pengambilan diet seharian tidak cukup, ia bukan saja untuk kuku tapi untuk seluruh tubuh.
* Penjagaan kuku kaki dan tangan sedikit berbeza. Kaki haris discrub untuk membuang tumit keras terutama di tumit.
* Basuh kaki setiap hari menggunakan sabun terutama di celah jari dan keringkan sebaiknya.
* Jangan potong kuku terlalu pendek dan jangan mengorek cekam kerana ia akan mendatangkan rasa sakit.
* Jika anda berstokin, tukar setiap hari, jangan pakai stokin yang terlalu ketat atau singkat.
* Pakai kasut yang sesuai dengan saiz anda. Mereka yang memakai kasut ketat sebenarnya menzalimi kaki sendiri. Kaki yang tersumbat dalam kasut ketat menyebabkan pertumbuhan kuku juga terjejas. Ia akan menyebabkan jangkitan bakteria apatah lagi memakainya dalam masa lama dan kerap.
* Sesetengah orang cepat berpeluh, justeru pertimbangkan untuk memakai kasut yang diperbuat daripada kulit atau kanvas tapi bukan sintetik. Sandal mungkin sesuai.
* Bagus jika anda boleh bertukar kasut setiap hari.
* Sapukan bedak khas untuk kaki.
* Jika berhadapan dengan masalah cekam yang serius dan membimbangkan, jumpa doktor jangan cuba mengoreknya.

Menjaga Rambut Panjang Tetap indah

Tren rambut musim gugur/dingin 2005 adalah rambut panjang dan tergerai bebas, namun rambut panjang terurai hanya terlihat indah apabila kondisinya baik, yang berarti tidak kering, tidak pecah-pecah atau berketombe. Membuat rambut selalu sehat tidak bisa dilakukan dengan instan, tapi kita bisa mencegah dan memperbaiki kerusakannya. Berikut ada beberapa tips yang boleh dipraktikalkan :-

- Saat bangun tidur di pagi hari, jangan terburu-buru menyisir rambut, sisir rambut dengan jari-jari tangan untuk mengurai rambut yang kusut.

- Pilihlah sisir dengan bahan dasar kayu. Sisir rambut dengan lembut, lalu rapikan dengan tangan untuk menghindari ujung-ujung rambut yang beterbangan (fly away ends).

- Rambut panjang tidak cukup hanya diberi kondisioner. Lakukan perawatan seminggu sekali untuk memberikan kelembutan dan kilau pada rambut.

- Saat penggunaan kondisioner atau bahan perawatan lainnya, cukup aplikasikan di batang dan ujung rambut -karena memang bagian itu yang paling membutuhkan- bukan di kulit kepala.

- Sebelum keramas, sisir rambut terlebih dulu, demikian pula saat rambut masih dalam keadaan basah dan baru saja diberi kondisioner, menyisir rambut dalam keadaan ini bisa menghindari kekusutan.

- Terlalu sering menggunakan hairdryer bisa menyebabkan kerusakan pada rambut dalam waktu yang lama, untuk itu gunakan hairdryer sesekali saja.Pastikan pengering rambut Anda tidak terlalu panas.

- Jangan terlalu sering menggulung rambut dengan rol rambut yang panas atau mencatok rambut, jika terpaksa menggunakannya, pastikan rambut Anda telah dilindungi dengan produk perawatan untuk mencegah kerusakan.

- Saat berenang, selain menggunakan tabir surya untuk kulit, gunakan juga produk perawatan untuk melindungi rambut dari sinar matahari atau air kaporit di kolam renang.
Seberapa sering kita harus memotong rambut ?

- Jika pertumbuhan rambut Anda tergolong lambat, potong ujungnya setiap 12 minggu untuk menghindari ujung rambut pecah-pecah. Sebaliknya, jika rambut Anda cepat tumbuh, potong setiap 2 bulan sekali.

- Jika Anda bosan dengan rambut panjang dan berencana memotong pendek rambut Anda namun masih ragu , coba untuk memotongnya sebahu dulu, sehingga Anda tidak akan terlalu kaget dengan perubahan penampilan Anda. Tetapi jika Anda sudah tahu pasti model rambut apa yang diinginkan, lakukan saja, jika hasilnya tidak sesuai dengan harapan, jangan putus
asa, rambut kita akan panjang lagi bukan ?.

Sebelum tidurKata Rampon, mereka yang tidak suka bersikat terutamanya kaum lelaki yang lebih selesa menggayakan rambut dengan gel dan jari-jemari boleh mengamalkan langkah mudah itu.

Apa kata anda sikat rambut sebelum masuk tidur dan pada waktu pagi sebelum mandi. Ketika bersiap untuk ke tempat kerja, anda mungkin boleh guna jari untuk menggayakan stail rambut. Bagaimanapun, Rampon kurang menyokong idea penggunaan gel rambut.

"Jangan sapukan gel atau minyak selepas rambut dicuci. Ini kerana anda tidak berupaya mengubah stail sehingga cucian seterusnya. Sebaliknya, biarkan rambut anda bebas untuk pelbagai stail sepanjang hari atau hari kedua."

Satu lagi tip yang dikongsi pada sambutan ulang tahun Acca Kappa ke-140 di Suria KLCC, Kuala Lumpur baru-baru ini Rampon menggalakkan tabiat menyikat rambut semasa mencuci rambut.

Gosok dengan jari

Caranya amat mudah. Selepas menyapukan syampu di atas kepala, gosok dengan hujung jari selama beberapa minit.

Kemudian, gunakan sikat untuk disebar ke seluruh dan hujung rambut. Cuci hingga bersih dan sapukan perapi rambut di atas rambut. Kemudian, gunakan sikat sekali lagi untuk menyebarkan perapi tersebut. Akhirnya, bilas dan keringkan rambut seperti biasa.

Sementara itu, satu kesilapan yang dibangkitkan oleh Rampon ialah penggunaan pengering rambut untuk mengering dan menggayakan rambut.

"Tidak perlu guna pengering rambut, cukup sebatang sikat. Sikat ke arah yang anda mahukan dan biarkannya kering," kata Rampon.

Tabiat menyikat rambut secara kerap juga membantu menghilangkan kotoran dan habuk yang terlekat di atas kulit kepala atau pada helaian rambut. Malah, ia juga menyebarkan sebum semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala ke seluruh bahagian kepala.

Sikat Acca Kappa yang terkenal dalam kalangan selebriti seperti hos televisyen, Oprah Winfrey dan Ratu England pertama, Queen Victoria, mempunyai kualiti sikat yang tiada bandingan. Diperbuat daripada kayu yang tahan lasak, sikat Acca Kappa didatangkan mengikut fungsi tertentu seperti rambut kerinting, diwarnakan, dirawat dan sebagainya.

Penjagaan Rambut Yang Bertudung

Penjagaan Rambut Bagi Yang Bertudung Penjagaan rambut bagi wanita bertudung bukan terhad sekadar terhad kepada pemilihan syampu yang sempurna namun fabrik tudung kita juga memainkan peranan penting. Udara yang minima ketika bertudung juga mampu merosakkan rambut kita. Wanita yang bertudung perlu menjaga kesihatan rambut. Jika tidak ada penjagaan rambut akan berbau, kusam, sugul dan tidak... 

Di zaman ICT atau siber, ramai di antara kita yang tidak atau jarang bersenam. Kita banyak menghabiskan masa di depan komputer atau TV. Masa kerja mengadap komputer, balik rumah, kalau tak mengadap komputer, mengadap TV. Tentu ramai yang menghabis masa berjam-jam dengan Facebook dan Berblogging. Kajian yang dijalankan oleh pakar mendapati amalan duduk mengadap komputer secara berterusan sepanjang hari ... memberi impak yang tidak baik kepada kesihatan diri.  Dengan bersenam, kita boleh meningkatkan paras kolesterol baik dalam darah kita dan juga menurunkan tekanan darah. Kalau paras kolesterol dan tekanan darah tidak begitu memberansangkan, eloklah mula bersenam. Tak perlu lama-lama dan tak perlu membuat senaman berat. Cukuplah sekadar berjalan keliling padang bola selama setengah jam sehari, atau selang sehari. Kalau membuat senaman berat nanti memudharatkan pula, terutamanya bagi mereka yang sudah berumur. Selain itu, dengan senaman ini juga ianya dapat mengawal berat badan kita. Oleh yang demikian marilah kita bersenaman untuk kebaikan diri dan juga kesihatan.....

Setiap wanita menginginkan diri mereka sentiasa kelihatan cantik, bertenaga, menarik dan tertarik. Oleh yang demikian, penjagaan diri dari segi dalaman dan luaran amat penting kerana ianya memainkan peranan bagi kecantikan diri seseorang wanita. Antara penjagaan yang boleh di amalkan adalah seperti berikut :-

Penjaaan Makanan Untuk Mengawal Berat Badan (Diet Yang Sempurna)

Makanan yang sihat, teratur dan pengambilan yang seimbang adalah penting kerana ianya dapat mengelakan daripada sebarang penyakit. Ramai yg bertanyakan tentang tips untuk menguruskan badan. Yang pastinya , hargailah badan dan kesihatan kita. Jangan terlalu ingin menurunkan berat badan tanpa memikirkan tentang kesihatan dan lain lain faktor. Jika terlalu stress dan setiap hari hanya memikirkan bagaimana untuk menguruskan badan dan asyik sering dok menimbang berat badan, maka berat badan juga akan lambat turun. Jadi amalkan pemakanan yang sihat. Dibawah ni cuba di perturunkan beberapa langkah yang agak senang dan memang sehat .Cuma bila saya bitau cara cara ni, kengkadang sesetengah tu berkata , tak dapat nak lakukan… selagi tak cuba macam mana nak dapatkan hasilnya.....

Jangan makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk / penggunaan ais batu sangat tidak digalakkan.

Kurangkan makan makanan bergoreng, berlemak dan berkolestrol.

Kurangkan makan makanan mengandungi garam dan gula yang tinggi.

Kurangkan minuman manis, mengandungi kafein dan gas.

Elakkan makan makanan mengandungi bahan perasa, bahan pengawet, MSG, dan bahan pewarna.

Amalkan minum jus buah atau makan buah-buahan (bagus untuk kesihatan)

Kurangkan pengambilan nasi / sekali sehari sudah memadai.

Cubalah berpuasa sekali seminggu utk merehatkan badan, perut dan minda.